我觉得是情绪上的，情绪平和了，不像之前很容易暴怒，很容易对立，情绪上的改变是最大的。 我就的变得积极了。这一个月来，之前拖着不想做的事情，现在都一件一件把它做好，我自己心里舒服了，然后跟着就影响到我儿子做事情积极了，有条理了。 
这两个对我自己是改变最大的。

给有类似的这种困境的父母一些建议（母亲口述）：
我第一个建议：
就是要敞开心扉，要寻求帮助。我之前其实我自己是蛮封闭的，因为，这些东西也好像不太好意思跟别人说，也得不到别人的理解。这一次我就觉得青少年抑郁和网瘾这些其实都渐渐的越来越多了。 我们首先第一个是要真的要寻求帮助，完全靠自己。怎么样调整都好像很难。第一个是要寻求帮助。 第二个在意义疗法中就学会感恩，每天建立一个好的脑回路，每天感恩，想到一些美好的事情，不要总是让自己在低落的那个情绪里面。就这样一步一步就很好。 这一次我就觉得能遇到意义疗法，我觉得真的很好。因为之前一两年，其实我也一直在找老师啊，医院啊。就是一直一直在打转转，这一次就真的遇到了。真的很神奇，也很快。一个多月时间。其实，现在我觉得就是找到一个正确的方法了之后，就感觉一切都会很明朗，虽然还是有困难。但是那条路感觉已经找到了。